Sobre
Janilton
Araújo
Personal Trainer · CREF 010586-G/PB · João Pessoa (PB)
Mais de 20 anos transformando vidas pelo treino.
DISCIPLINA TRANSFORMA
Disciplina transforma.
Treino não é sorte: é técnica, constância e acompanhamento de verdade.
Cada aluno tem um ponto de partida, e o treino é planejado de forma individual a partir dele.
Nasci para isso.
O esporte faz parte da minha vida desde criança. Aos 17 anos, entrei pela primeira vez em uma sala de musculação — e, desde então, nunca mais parei. Hoje, aos 46, são quase três décadas de treino contínuo.
Foi ali que vi, na prática, o que o treino é capaz de fazer: transformar o corpo, a saúde, a qualidade de vida e a mente. Quanto mais eu vivia essa transformação, mais queria entender o porquê de cada movimento. A curiosidade virou propósito, e o propósito virou profissão: escolhi a Educação Física. Foi a melhor decisão da minha vida.
Há mais de 20 anos, minha missão é cuidar de pessoas. Nada me realiza mais do que ver um aluno se recuperar de uma lesão, voltar a treinar depois de muito tempo parado ou entrar na academia pela primeira vez — e perceber, no rosto dele, que algo mudou de verdade.
- 20+
- anos de profissão
- 29
- anos de musculação
- 1
- propósito: cuidar de pessoas
- Graduação
- Formado em Educação Física, com registro ativo no CREF 010586-G/PB.
- Cursos
- Biomecânica Aplicada à MusculaçãoMétodos de TreinamentoAvaliação Física e Prescrição
Quatro pilares. Nenhum atalho.
- 01
Avaliação
Todo acompanhamento começa entendendo objetivos, rotina e condições de quem vai treinar, com anamnese e avaliação física.
- 02
Treino individualizado
Prescrição pensada para cada aluno, com foco técnico: execução, cadência e controle em cada repetição.
- 03
Acompanhamento e ajustes
Treino revisado ao longo do ciclo, com ajustes conforme a resposta e a rotina do aluno.
- 04
Evolução medida
Treinos concluídos, cargas e avaliações registrados na plataforma para acompanhar a evolução com dados reais.
Presencial e online.
Personal presencial
Academia 153 Fitness Sul · Rua Escritor Ramalho Leite, 249, João Pessoa–PB
Segunda a sexta, das 5h às 22h
Consultoria online
Treino individualizado entregue e acompanhado pelo app JSA FIT PRO, de onde você estiver.
Seu treino, no seu app.
Cada aluno tem acesso próprio, com treino e vídeos dos exercícios, registro da evolução e avaliações.
